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프렌젤 이퀄라이제이션

프렌젤 원리는 단순합니다.
1.
혀 뿌리를 내려 폐로부터 공기를 입 안에 채웁니다.
2.
성문을 닫고 혀로 윗니를 눌러 실링(공기가 이빨 사이로 빠져나가지 못 하게) 합니다.
3.
연구개를 열고 혀를 위로 올립니다.
4.
이제 입 안에 공기가 가득 차 있고 성문은 닫혀 있으니 혀를 서서히 올리면 입안의 공간이 줄어들면서 공기가 부비동과 귀로 흘러갑니다.
참 쉽죠?
말로는 쉽지만 실제로 하라고 하면 정말 정말 어렵습니다. 프렌젤은 사람마다 몸의 구조가 조금씩 달라서 일관된 훈련법이 통하지 않습니다. 어떤 강사님의 설명대로 하면 되고, 어떤 강사님의 설명은 도움이 안 되기도 합니다. 결국 좋은 강사님들이 설명하는 다양한 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다. 여기 좋은 강사님들의 좋은 설명 주르륵 올라갑니다.