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프렌젤 연습하기

프렌젤 원리는 단순합니다.
1.
혀 뿌리를 내려 폐로부터 공기를 입 안에 채웁니다.
2.
성문을 닫고 혀로 윗니를 눌러 실링(공기가 이빨 사이로 빠져나가지 못 하게) 합니다.
3.
이제 입 안에 공기가 가득 차 있고 성문은 닫혀 있으니 혀를 서서히 올리면 입안의 공간이 줄어들면서 공기가 부비동과 귀로 흘러갑니다.
4.
이 때 연구개는 열고 있어야 공기가 위로 올라가겠죠?
말로는 쉽지만 실제로 하라고 하면 정말 정말 어렵습니다. 프렌젤은 사람마다 몸의 구조가 조금씩 달라서 일관된 훈련법이 통하지 않습니다. 어떤 강사님의 설명대로 하면 되고, 어떤 강사님의 설명은 도움이 안 되기도 합니다. 결국 좋은 강사님들이 설명하는 다양한 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다. 여기 좋은 강사님들의 좋은 설명 주르륵 올라갑니다.